高中军训何时进行_2025年开学前后解析_时间安排全指南

2025级新高一的同学和家长们，是不是正在为军训的时间安排感到困惑？担心军训与开学时间冲突？别着急！这篇指南将为你全面解析2025年高中军训的时间规律，并提供实用的准备建议，让你从容应对入学**课！

2025年军训主流时间：开学前进行是普遍选择

根据2025年各地教育局和学校发布的校历及军训通知，绝大多数普通高中将高一新生的军训安排在开学前进行，具体集中在8月中下旬。

• 巴彦淖尔市：高一年级于2025年7月12日放暑假，于8月3日（星期日）报到并进行入学教育，8月4日（星期一）开始军训，8月18日（星期一）正式开学上课。

• 郑州市：普通高中学校暑假于7月12日始，8月31日止，9月1日开学。而郑州市多所高中的高一新生军训时间均安排在8月中下旬，例如郑州市**〇一中学（8月12日开营）、郑州市第四高级中学（8月13-19日）、郑州市第四十七高级中学（8月14-20日）等，均在9月1日前完成。

• 青岛市：部分高中军训时间也集中在8月中下旬，如青岛六中（8月17-23日）、青岛三中（8月18-24日）、青岛二中分校（8月23-29日）等。

核心结论：2025年高一新生的军训绝大多数安排在正式开学（9月1日）之前进行，通常持续7-14天。这样做是为了让学生先通过军训锻炼意志、熟悉校园、结识同学，再以更好的状态投入文化学习。

为何偏爱开学前？背后有这些考量

学校普遍选择在开学前组织军训，主要基于以下几方面的深思熟虑：

1. 1.时间充裕，不影响正常教学：开学前的一段完整时间，便于学校集中组织大规模活动，不会与后续的文化课教学进度产生冲突。

2. 2.磨砺意志，快速融入新环境：军训的集体生活和严格纪律，能有效帮助学生从假期的松弛状态过渡到开学的紧张状态，锻炼其意志品质和身体素质，为高中三年的艰苦学习打下基础。

3. 3.构建集体，培养团队精神：军训是新生们快速打破隔阂、相互了解、形成班级凝聚力的**“破冰”途径。许多深厚的友谊始于军训。

4. 4.完成考评，纳入综合素质档案：军训是学生综合素质评价的重要组成部分，其考核成绩将计入档案。在开学前完成，便于学校及时整理和记录。

军训都练些什么？内容比你想象的丰富

高中军训并不仅仅是“站军姿”、“走正步”，它是一套综合性的入学教育体系，旨在促进学生德、智、体全面发展。

1. 军事技能训练（核心实操）

这是军训的传统项目，旨在培养纪律性和团队协作能力。

• 队列动作：站军姿、立正、稍息、停止间转法、齐步走、正步走、跑步走等。

• 会操表演：训练结束前的汇报演出，检验训练成果，通常会有评奖。

2. 内务整理学习

学习如何将被子叠成“豆腐块”，如何整齐摆放个人物品，目的在于锻炼自我管理能力和严谨的生活作风。

3. 国防与思想教育

通过讲座、观影等形式，学习国防知识、军事思想、**安全观念，激发爱国热情。

4. 安全教育与文体活动

• 急救培训：学习心肺复苏（CPR）、止血包扎等基本急救技能，非常实用。

• 消防演练：学习灭火器使用和应急逃生知识。

• 拉歌与才艺展示：晚间常见的轻松活动，能迅速拉近同学距离，增强集体荣誉感。

2025年军训必备清单：照着准备准没错

充分的准备是顺利度过军训期的基础。根据各校通知，为你整理了以下清单：

学校通常会统一发放的：

• 迷彩服（含上衣、裤子）

• 军帽

• 外腰带（用于系上衣）

需要自己准备的必备物品：

• 大容量水壶：及时补充水分，避免饮用冰水。

• 高指数防晒霜（SPF50+）：出门前半小时涂好，每隔2-3小时补涂一次，注意耳朵、脖子。

• 舒适的运动鞋和柔软鞋垫：缓解长时间站立的疲劳，避免新鞋磨脚。

• 吸汗速干的内穿衣物：穿着更舒适。

• 个人护理品：毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、芦荟胶（晒后修复）、花露水/驱蚊贴、纸巾/湿巾。

• 常用药品：创可贴、藿香正气水（防中暑）、风油精，以及个人特殊药品。

• 学习用品：笔和笔记本，用于入学教育和写军训日记。

• （住宿生需额外准备）：拖鞋、换洗衣物、衣架、洗漱用品、收纳包等。

严禁携带的物品：

• 手机、平板、游戏机等电子产品（严禁带入训练场）。

• 贵重物品、大量现金。

• 烟酒、火种等违禁品。

• 首饰、化妆品等。

个人观点：军训是挑战，更是宝贵的人生体验

作为一名关注教育成长的博主，我认为对于高一新生而言，军训虽苦，但其价值远超想象。

• 心态转变是关键：不要将军训视为“吃苦”或“惩罚”，而应将其看作一段独特的人生体验和一场自我的较量。积极的心态会让你发现其中的乐趣和意义。

• “苦”后的收获是甜的：军训中培养的时间观念、纪律意识、抗压能力和团队精神，将是整个高中乃至未来人生中都非常宝贵的财富。你会发现，经过军训的班级，凝聚力往往更强。

• 主动沟通与融入：这是快速结识新同学、给老师和同学留下好印象的黄金时期。主动参与活动，乐于帮助他人，你会更快地融入新集体。

• 安全与健康永远是**位的：**不要硬撑。如果身体感到不适，尤其是出现头晕、恶心、发热等症状，务必立即报告教官或老师。你的健康比任何训练都重要。

• 珍惜这段纯粹的经历：脱下便装，穿上统一的迷彩，暂时告别电子设备，与一群新朋友在阳光下共同挥洒汗水，这样的经历在人生中并不多，值得珍惜。

记住： 做好准备，积极投入，你会发现军训结束后，一个更坚强、更自律的自己正在迎接高中新生活。

常见问题答疑

Q：如果身体不适或患有疾病，必须参加军训吗？

A：并非必须。根据各校规定，因身体健康原因（如患有心脑血管疾病、哮喘、传染病急性期、近期骨折未愈等）不宜参加高强度训练的学生，可凭医院开具的相关证明，向学校提出书面申请，经批准后，通常可以免训或观摩见习（如随队但在阴凉处休息，或负责一些后勤服务工作）。切勿隐瞒病情，安全**。

Q：军训期间如何有效防止中暑？

A：

• 及时补水：随身携带大水瓶，少量多次饮用白开水或淡盐水，切忌猛灌冰水。

• 物理防晒：除了涂防晒霜，休息时尽量到阴凉处。

• 注意饮食：三餐要吃好，保证体能，可多摄入一些富含钾的食物。

• 识别征兆：一旦出现大汗、头晕、耳鸣、恶心、心慌等中暑前兆，立即报告，请求休息。

Q：军训对发型和着装有什么具体要求？

A：各校要求略有不同，但普遍比较严格：

• 发型：男生不得留长发、大鬓角、胡须；女生若留长发须扎起，部分学校要求前不遮眉、后不过领。禁止染发、烫发。

• 着装：必须统一穿着学校发放的军训服装，并按要求戴军帽、扎外腰带。建议内穿吸汗速干的棉质衣物。禁止佩戴任何首饰（包括耳钉、项链、手链等）。

Q：军训成绩真的会影响升学吗？

A：会作为综合素质评价的参考依据之一。根据教育部要求，学生的军训考核成绩评定结果将纳入学生综合素质评价档案。虽然它不直接等同于高考分数，但良好的评价体现了学生的意志品质和集体观念，是学生全面发展的重要佐证。

关于2025年高中军训的时间安排，其主流模式是在开学前进行，通常集中在8月中下旬（如巴彦淖尔市8月4日开始，郑州市多数学校在8月12日至30日期间），持续时间一般为7至14天，旨在9月1日正式开学前完成。军训内容不仅包括队列、内务等军事技能训练，也涵盖国防教育、安全培训、文体活动等，旨在全面锻炼和培养学生。准备方面，需备齐防晒、防暑、饮水、舒适鞋垫等物品，严格遵守仪容和纪律要求，并以积极心态看待这段宝贵经历，为高中生活打下坚实基础。